Les entraînements, quand, quoi, où ?

• Le jeudi soir 19h15

Entraînement coaché principalement CAP en hiver et CAP-Vélo aux beaux jours avec des sessions Swim&Run.

RDV dans le prolongement du parking de la piscine  juste après le club de tennis. Dès que la nouvelle piste d'athlétisme (derrière le collège du centre ville)  sera disponible (fin octobre 2019), les RDV s'effectueront la plupart du temps à cet endroit.

Départ du tour de chauffe à 19h15 précises.

• Le samedi matin

Départ vélo à 08H45 précises sur le parking de la piscine de l'Isle Jourdain. Balades entre 02h30 et 4h (rares). On part ensemble et on s'attend.

• Mais encore :

• En 2019, entrainement coaché avec le club Splach Natation, trois soirs par semaine sur la période d'avril à novembre (période d'ouverture du bassin L'Islois). Pendant la période estivale, les cours ont lieu tous les soirs de la semaine. Supplément de 110 euros à verser à Splach Natation.

• Des créneaux natation dédiés au club pour des entrainements personnel le lundi, jeudi de 17h30 à 19h30 (sortie du bain un quart d'heure avant la fermeture des horaires publiques) et le samedi de 17h00 à 19h sauf pendant la période estivale plus tôt le samedi de 13h à 15h. Présentation de la licence la première fois, la carte d'identité suffit par la suite.

Il existe des échanges avec d'autres clubs comme le club de triathlon de Portet Sur Garonne ou le vélo club de Mondonville et aussi avec l'association de running Les Coudous de la Save.

Tout ceci permet de diversifier les entraînements, les sorties conviviales tout au long de l'année.